Каталог статей

Когда ехать в родильный дом

Sat, 19 Sep 2009 21:09:16 GMT

В роддом необходимо ехать с началом регулярной родовой деятельности, то есть со схватками, повторяющимися

Предвестники родов

Thu, 17 Sep 2009 04:34:35 GMT

О том, что роды наступят скоро, женщина может узнать примерно за неделю до начала активного родового процесса. После 38 недель беременности наступает период, который называют предродовым, а также прелиминарным или предсхваточным, потому что он предшествует непосредственному началу родов.

На сроке беременности от 36 недель до родов

Fri, 11 Sep 2009 12:21:35 GMT

5 фаза беременности. В этот период необходимо закрепить навыки в глубоком и ритмичном дыхании при выполнении упражнений, в умении расслабляться после выполнения более трудной части упражнения и соразмерять усилия при выполнении физических упражнений. Надо совершенствовать те упражнения, которые соответствуют положениям, принимаемым роженицей во время родов (подъемы таза с опорой на лопатки и стопы, сгибания ног, повороты на бок).

На сроке беременности от 32 до 36 недель

Fri, 11 Sep 2009 12:17:26 GMT

4 фаза беременности. Гимнастика решает те же задачи, что и в третьей фазе. Нужно продолжать работать над увеличением подвижности между костями таза, тазом и крестцом, в тазобедренных суставах, в позвоночнике. Большую часть упражнений следует выполнять лежа и на четвереньках. Следует исключить наклоны туловища вперед и уменьшить нагрузку на ноги. Избегать натуживания при выполнении упражнений.

На сроке беременности от 25 до 32 недель

Fri, 11 Sep 2009 12:12:41 GMT

Задачи гимнастики сводятся к стимуляции дыхания и кровообращения, к борьбе с застойными явлениями в ногах и с запорами. С этого момента вводятся упражнения для мышц тазового дна. Полезны упражнения на разведение и сведение ног с сопротивлением.

На сроке беременности от 17 до 24 недель

Fri, 11 Sep 2009 11:13:37 GMT

Задача - обеспечить полноценное кровоснабжение плода и предупредить расширение вен на ногах. Следует обращать внимание на глубокое ритмичное дыхание, развивать гибкость и умение расслабляться.

На сроке беременности до 16 недель

Fri, 11 Sep 2009 10:56:59 GMT

Задачи в этом периоде:

- обеспечить нормальную реакцию организма на его перестройку в связи с беременностью,

- улучшить работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем,

- подготовить мышцы живота и спины к предстоящим длительным статическим усилиям.

В этом периоде нужно овладеть умением напрягать и расслаблять мышцы брюшного пресса при спокойном и глубоком дыхании в различных исходных положениях и добиваться возможно большей подвижности в суставах. Не следует выполнять упражнения, связанные с подтягиванием тела, резким подъемом рук вверх, резким натуживанием, сотрясением, надо избегать внезапных толчков и особенно падений.

Беременные женщины на борту самолета

Sun, 19 Jul 2009 21:21:54 GMT

Лето. Пора отпусков. Отличная возможность наконец-то съездить на море и отдохнуть. Но Вас беспокоит, как этот перелет отразится на еще не родившемся ребенке. А позволят ли Вам вообще сесть в самолет?

Опасен ли компьютер для беременных

Sun, 19 Jul 2009 20:35:05 GMT

Единого мнения на этот счет у врачей еще не сложилось. И это не удивительно. Ведь "компьютерная эпоха" продолжается всего-то чуть больше двух десятилетий - такого срока наблюдений явно недостаточно для серьезных выводов о влиянии компьютера на протекание беременности. Кроме того, компьютеры, на которых мы работаем сейчас, разительно отличаются от тех, которые были 10-15 лет назад.

Многоплодная беременность

Sun, 19 Jul 2009 15:43:25 GMT

Чтобы решить проблему — надо знать о ее существовании. И тогда победа вам гарантирована. Вполне естественно, что многоплодная беременность сопровождается целым рядом сложностей. Но при своевременной диагностике и правильном ведении беременности все проблемы решаемы. В этом вы сами убедитесь, прочитав комментарии профессора, доктора медицинских наук кафедры акушерства и гинекологии Российского Государственного Медицинского Университета — Лали Григорьевны Сичинава.